[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by Atcuisine Catering รับจัดเลี้ยง
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
เมนูหลัก
คลังเก็บรูปภาพ
link banner

facebook
สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 18/ต.ค../2555
ผู้ใช้งานขณะนี้ 7 IP
ขณะนี้
7 คน
สถิติวันนี้
119 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
144 คน
สถิติเดือนนี้
1888 คน
สถิติปีนี้
22014 คน
สถิติทั้งหมด
256514 คน
IP ของท่านคือ 54.159.44.54
(Show/hide IP)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
25 วิธี เพื่อสุขภาพกายและใจสำหรับตัวคุณเอง  VIEW : 3612    
โดย admin
  Administrator
 

UID : No.1
โพสแล้ว : 3
ตอบแล้ว : -12
เพศ : ชาย
ระดับ : 1
Exp : -350%
ออฟไลน์ :
เข้าระบบ : 14/06/10 - 20:41
IP : 171.7.122.xxx

ดูข้อมูลสมาชิก 

 
เมื่อ : พุธ ที่ 27 เดือน มีนาคม พ.ศ.2556 เวลา 12:42:33   

 

1. แปรงฟันวันละ หน (อย่างถูกวิธี)                
           
 2. แต่งกายให้เหมาะกับสภาพอากาศและกาลเทศะ


3. 
ตรวจสุขภาพฟันตามกำหนด                                  
  
   

4. พักผ่อนอย่างเพียงพอ


5. 
ควรดูแลสุขภาพเส้นผมให้เงางามอยู่เสมอ           
   

6. รับประทานอาหารอย่างสุภาพชน


7. 
ตากแดดเพื่อรับวิตามิน ดี บ้าง                                
   


 8. รัดเข็มขัดทุกครั้งเมื่อขึ้นรถ


9. 
งดดื่มสุรา  ลด ละ เลิกได้ก็ดี                                 


10. ยิ้ม ทุกๆ วัน  แล้วคุณจะสวยขึ้น


11. 
อย่าตามใจปากมากเกินไป                              
    

12. อาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดทุกวัน
 
13. 
อ่านหนังสือมีสาระบ้าง .. เพื่อประเทืองปัญญา     
   

14. อยู่ท่ามกลางหมู่มิตร ที่ดี


15. 
ห้ามดื่มกาแฟเกินวันละ แก้ว                                      
          

16. อย่าปล่อยให้ท้องผูก


17. 
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ                            
           

18. ตรวจสายตา ว่าสายตายาวหรือไม่ (แก่หรือยัง)
 

19. 
กินผัก ผลไม้เป็นประจำ                                
    

20. เชื่อมั่นในตัวเอง และ เป็นตัวของตัวเอง


21. 
รู้จักขอโทษ และ ลืม (เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไปบ้าง)            
   

22. หาวันพักร้อนประจำปีให้กับตัวเอง


23.  
ไปงานปาร์ตี้ สังสรรค์ เป็นครั้งคราว                         
   

24. หางานอดิเรก ที่โปรดปราน
 

25.
เป็นมิตรกับเพื่อนบ้านเสมอ





รับจัดเลี้ยงนอกสถานที่ และ ตกแต่างสถานที่จัดเลี้ยง

ให้เช่าอุปกรณ์จัดเลี้ยง ตกแต่งสถานที่จัดเลี้ยง

บริการเว็บโฮส รับทำเว็บไซต์







Re หัวข้อ :
รูปประกอบ : จำกัดขนาด 1000 kB
รายละเอียด :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ชื่อของท่าน :
 

Untitled Document